こんにちは！
最近つい人の歯並びを見ちゃう群青ちゃんです。
バチェラージャパンに出てる女の子達って歯並び綺麗ですよね〜！
可愛いのはもちろん、ニコッと笑った時の白い歯が眩しい！
早く私も綺麗な歯並びになりたい！辛いけど歯列矯正頑張ろうと思います。
そして、今日更新するのは私が契約前に知りたかったことの3回目です！
（これから始める人は後悔しないで欲しい…）
●インビザライン中のおすすめデンタルケア用品
インビザラインはワイヤー矯正よりも歯磨きがしやすいので、虫歯のリスクは下がりますがやはり0ではありません。
マウスピースによって唾液の循環が妨げられるので虫歯リスクは高まります！
最低でも下記は必須で揃える必要があります。
というか先生から教えて欲しいし、インビザラインの申し込み時にセットで販売しておいて欲しいくらいです…！
私は開始時に手元に無かったのですが、Amazonですぐ届くから助かった…。
実際に使っておすすめしたいものをまとめました！
・電動歯ブラシ
高い電動歯ブラシが壊れて、間に合わせで買ったのがきっかけ。
2000円以下で電池式なので持ち歩きも可能です。
歯茎のマッサージも出来るし、短い時間でも歯がツルツルになるので本当におすすめです。
歯医者さんでも綺麗に磨けてるねって褒められました！
・フッ素入り歯磨きペーストとジェル
チェックアップ スタンダード 1450Fで汚れを落として、
チェックアップ ジェル ミント 1450Fで仕上げ磨きしています。
インビザラインを始めるまでは、口臭予防効果の高い歯磨き粉を使っていました。
だって知らなかったんです、虫歯が予防できる歯磨き粉があるなんて…。
マウスピース矯正は虫歯のリスクもあるので、歯医者さんでおすすめされてすぐ買いました。
フッ素高滞留処方とのことで、薬局で売られてる歯磨き粉とはちょっと格の差を感じますね！
ポチップ
・エナメル修復歯磨きジェル アパガード リナメル
ポチップ
歯のエナメル質って日々の食事や歯磨きなどで傷ついたり、虫歯菌の侵食を受けているのですが…
なんとこれを修復出来るんです！この歯磨きジェルで！！凄過ぎる。
アパガードリナメルに配合されたナノ粒子薬用ハイドロキシアパタイトは、傷ついた歯の表面を修復し、歯にミネラルを補給してくれて、
さらにプラークやステインをつきにくくしてくれるみたいです。
私は朝と、お出かけ時に使うことが多いです。
・マウスウォッシュ クリニカ フッ素メディカルコート
虫歯予防にはとにかくフッ素！！
最後の仕上げにマウスウォッシュでもフッ素をチャージしています。
これはノンアルコールで口の中が痛くならないし、必要以上に乾燥しないのでおすすめです。
（リステリンは痛い…）
・オーラルケア フロアフロス
指原莉乃がYoutubeで使ってたり、歯医者さんもおすすめしていたのでこのフロスを使っています。
汚れを掻き出すパワーが違う。
・デント歯間ブラシ
初めて買う人は絶対SSサイズがおすすめ！私もSSサイズを使っています。
・ピンポイント歯ブラシ
こんな小さい歯ブラシがあるの知ってました!? 私は初めて知りました…。
なんで今まで使ってなかったんだろう。奥歯と小臼歯の細かい凸凹の部分に使ってますが、すごく使いやすい。
もっと早く知りたかった
・超音波洗浄機
マウスピースを自分で毎回洗うのが大変過ぎる…
手も荒れてしまうので、超音波洗浄機を買いました！
4,000円くらいでこれからずっと私の代わりにマウスピースを洗ってくれるなんて凄過ぎる。
見た目もオシャレなので洗面所に置いてても景観を見出しません。
ポチップ
・マウスピース洗浄剤
１回分５円と良心的過ぎるお値段。
変な匂いもしないし、汚れもちゃんと落ちてます。
・歯垢が見える液体 こどもハミガキ
私、結構歯磨き上手いんですよ。そう思ってました。これを使うまでは…
虫歯予防のために、ちゃんと歯垢が落ちてるかをチェックしたくて買いました。
結果…磨き残しがあったようで、めちゃくちゃ歯垢が赤く染まり上がってました…！
絶対一回やった方がいいです！
ポチップ
・お出かけ用歯磨きセット
このブログで紹介しています。
●最後の晩餐レベルで好きなものを食べる
インビザラインは1日22時間の着用が必要で、食べたらすぐ歯磨きしないといけなし、歯も痛くて硬いものも食べられないしかなり食事制限があります。
下記のような食事は心から楽しめなくなる期間が長いので、歯列矯正前に絶対行っておくのがおすすめです！！
・ゆっくりサーブされるフレンチやお鮨、アフターヌーンティ
・旅行での食べ歩き
・焼肉やタピオカなど歯応えのあるもの
もちろんインビザライン中でもマウスピースを外して上記食事はできます。
でも外す時間が長いと、後戻りするのでここぞという時しか出来ないです…。
終わりに
マウスケアグッズって用途に応じて色々な商品がたくさんありますね〜。
使って良かったものがあったら、ぜひ教えてください😊
見てくださった方が快適なインビザラインライフを送れますように！
一緒に歯列矯正がんばりましょう😉
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